Шашлыки из овощей

шашлыки из овощей



На 8-10 порций

1 кабачок или цукини, 2-3 сладких перца , 2 луковицы , 4 головки чеснока, 100 г шампиньонов.

Готовим:

1. Перец очистите от семян и нарежьте крупными кубиками.

2. Кабачок очистите от семечек, но не срезайте кожуру.Нарежьте небольшими кусочками.

3.Лук  очистите и разрежьте каждую на 4 -8 частей.

4. Разрежьте пополам головки чеснока, не очищая их.

5. Всё нанижите на шампуры  и готовьте на углях 5 – 7 мин. до тех пор, пока не приготовятся грибы.

Время приготовления : 15 мин.

В одной порции около 170 ккал

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.
На данном сайте опубликованы статьи о семейных отношениях , а также можете прочитать о жизни и отношениях п

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.